【节令健康养生】小寒节气,全年度最冷的节气! 怎样养生更合理?

shijian时间:2024-05-21 14:13:50 奥顺源码(yuanma) 实惠(shihui)八字

《月令七十二候集解》上说:“小寒节气,十二月节,月月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒节气是二十四节气中的第23个节令,也是冬天的第5个节令,意味着开始进到一年中最严寒的日子。古代人觉得,冷气机积久则寒,严寒水平未至顶点,故称作“小寒节气”。

俗话说得好:“小寒大寒(dahan),冻住冰团。”中医学觉得,寒为邪气,最严寒的节令也是邪气最盛的阶段,这时更应当固护身体气血。《黄帝内经》有言“阴平阳秘,精神实质(jingshenshizhi)乃治(naizhi)”。怎样(zenyang)在这段时间养一个健康(jiankang)的体魄(tipo)呢?下列(xialie)方式(fangshi)能够帮上(bangshang)您。

小寒节气(jieqi)胜小寒

数九寒天,冷在三九sanjiu。尽管xiaohan小寒jieqi节气yiweizhe意味着着“天渐寒,并未大冷”,但这时正处在一年(yinian)中最凉的三九(sanjiu)前后左右。因而,民俗也就拥有“xiaohan小寒节气jieqi胜小寒(xiaohan)”的叫法jiaofa

xiaohan小寒节气健康养生追忆补

小寒(xiaohan)节气前后左右,要多吃yixie一些清补的食材以御凉气。俗话说得好,“三九补一冬,明年mingnian无病苦(bingku)”,说的便是冬季食羊肉调理人体的作法zuofa

庚子年gengzinian

jichou己丑月

癸丑(guichou)日

小寒jieqi节气·三宜

庚子年(gengzinian)

己丑jichou

癸丑(guichou)日

小寒节气(jieqi)·三忌

标注原创的文章,转载需注明出处
每一颗汗水  都有季节打赏 | 芒种 24节气

每一颗(yike)汗水 都有季节打赏 | 芒种

nicai尼采说:“每一个yige不曾起舞的日子,都是对生命的辜负”。因此每个jijie季节仿佛都被赋予了使命.春天(chuntian)万物复苏生长,是播种的时节,夏天多彩(duocai)热烈(relie)...

76个网友看过(kanguo) 2024-05-21

食在节气·芒种·茄子 24节气

食在节气·芒种·茄子qiezi

头戴绿帽子(dailvmaozi),身穿紫袍子,小小(xiaoxiao)芝麻子,装满一肚子。——茄子mangzhong芒种,本义是谷物(例如shuidao水稻)种植的截止jiezhi日期,民谚“mangzhong芒种不种,再种zaizhong无用”讲的就...

95个网友(wangyou)看过 2024-05-21

日历上的二十四节气――芒种 24节气

日历上的二十四节气――芒种(mangzhong)

农耕(nonggeng)种作(zhongzuo)是华夏人民生存之本,“二十四节气”便从农耕(nonggeng)文明之中衍生出来,是上古先民顺应(shunying)农时(nongshi),通过观察气候(qihou)、物候、天体运行等变化规律所形(suoxing)...

71个网友(wangyou)看过 2024-05-21

紫微斗数二十四节气之夏至篇 24节气

紫微斗数ershisijieqi二十四节气之夏至篇

“荷气夜来(yelai)雨,百鸟清昼迟。”我们又迎来了二十四节气(ershisijieqi)中的第十个节气(jieqi)--夏至夏至,又称“夏节”、“夏至节”。《恪遵宪度抄本(chaoben)》“日长rizhang之至,...

71个网友看过(kanguo) 2024-05-21

夏至节气中的植物明星 24节气

夏至节气(jieqi)中的植物明星

夏至(xiazhi)到了xiazhi夏至,古时又称youcheng夏节xiajie、夏至(xiazhi)节,是古时民间(minjian)“四时八节”之一。夏至(xiazhi)日,太阳直射zhishe北回归线,此时北半球各地gedi的白昼时间全年最长,夏至(xiazhi)...

69个网友看过(kanguo) 2024-05-21

大曼紫微斗数月运:7月6(小暑)至8月7(立秋) 24节气

大曼紫微斗数(ziweidoushu)月运:7月6(小暑)至8月7(立秋)

壬午月shibushi是不是仍jiyiyouxin记忆犹新呢?在这炎炎的夏日之下心中不免嘀咕“今年事儿kezhenduo可真多”。的确,因为我们正在经历庚子年(gengzinian)。历史(lishi)上一个甲子60年,所以(suoyi)...

71个网友wangyou看过 2024-05-21

处暑节气如何养生 24节气

处暑节气(jieqi)如何养生

处暑chushu是农历二十四节气中的第14个节气,也是秋季的第二个节气。处暑(chushu)《月令七十二候集解(jijie)》zhongshuo中说:“处暑(chushu),七月(qiyue)中。处,止也,暑期至此而止矣。...

64个网友(wangyou)看过 2024-05-21

北方白露节气吃什么?南方白露节气吃什么 24节气

北方白露节气吃shenme什么?南方(nanfang)白露节气吃什么(shenme)

北方白露(bailu)节气吃啥?南方白露(bailu)节气吃啥寒露是24个节气之一(zhiyi),也是秋天(qiutian)由炎热转化成(zhuanhuacheng)qingliang清凉的一个连接点,那麼name在这一天北方和南方人到饮食搭配上也...

72wangyou网友看过 2024-05-21

大雪,节气 24节气

daxue大雪,节气

梅雪争春未肯降,骚人(saoren)阁笔费(bifei)pingzhang评章。梅须逊雪三分白,雪却输梅(shumei)一段香。——《雪梅》卢梅坡每一年阳历12月6—8日,太阳黄经(huangjing)达255度时为二十四...

71个网友(wangyou)看过 2024-05-21

节气 | 第一个带“寒”字的节气,养生多按这两个穴位! 24节气

节气 | 第一个带“寒”字的节气,养生多按这两个(liangge)穴位!

冬至(dongzhi)是二十四节气中最开始kaishi出現“寒”的节令,历书中曰:“斗手指甲为dongzhi冬至, 斯时露寒而冷, 将欲凝固, 故称冬至(dongzhi)。”跟白露节气(jieqi)一样(yiyang),dongzhi冬至也...

73个网友看过(kanguo) 2024-05-21